Yoga und mehr
ganzheitliche Wellness von Mensch zu Mensch
Yoga und Autogenes Training
Yoga ist eine jahr- tausende alte Lehre vom Leben, die auf Erfahrungen beruht.
In unserer heutigen rastlosen Zeit, steht unser Körper ständig unter Stress, und er schüttet große Mengen von Stresshormonen aus.
In Zeiten der Jäger und Sammler war dies auch kein Problem.
Immer mehr Menschen haben den Wunsch, wieder einmal frei atmen zu können und sich selbst zu finden.
Körperliche Betätigung verbunden mit Enstpannung für Seele, Geist
und Körper.
Gelassenheit und Ruhe in den Alltag zu bringen,
das sehe ich als meine Aufgabe und habe meine Berufung zum Beruf gemacht.
Seit 1997 unterrichte ich Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene, in Kursen oder auch in Form von Einzelstunden.
Hatha-Yoga – für mich der Weg, der das Leben lebenswert macht.
Massagen
Massage ist eine der besten Methoden, um den Körper in Gleichklang zu bringen.
Seit langer Zeit und in vielen Traditionen wird Massage zur Entspannung der Muskeln, Aktivierung der
Selbstheilungskräfte, Steigerung des Wohlgefühls und vieles mehr eingesetzt.
Cranio, Shiatsu und Reiki
Shiatsu ist eine der aufregendsten Möglichkeiten den Körper zu durchreisen und zu spüren.
Und , was mir sehr wichtig ist: Ich heile keine Krankheiten, ersetze keinen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten, aber ich kann Sie dabei unterstützen, Ihre Gesundheit zu stärken.
So kann sich dieser gesunde Bereich, auf psychischer und körperlicher Ebene, ausdehnen, bis er das gesamte Sein einnimmt.